Mindfulness Institute

Mindfulness-Kuru Üzüm Egzersizi
Published: 1 year ago
Kuru üzüm egzersizi bizi şimdiki ana getiren ve farkındalığımızı arttıran bir egzersiz olma özelliği taşır. Bu farkındalığa ulaşmak için bu egzersize 5 dakikanızı ...
Mindfulness Institute Channel
Mindfulness Institute
Published: 1 year ago
Yaşamdaki anlamsızlık ve boşluğun nedeni
Published: 4 months ago
Doç. Dr. Zümra Atalay'ın, Deniz Bayramoğlu'nun sunduğu Gündem Özel programında ''İnsanın anlam arayışı'' başlığı altında paylaştığı görüşlerinden bir bölüm.
Doç. Dr. Zümra Atalay ile Mindfulness
Published: 1 year ago
Zihin Uçuşması ve Otomatik Pilotta Olmak http://mindfulnessinstitute.com.tr/
Çocuklar Duymasın Dizisi ve Kuru Üzüm Egzersizi
Published: 4 months ago
Alanımızla ilgili olan bölümlerinde zaman zaman danışmanlığını yaptığımız Çocuklar Duymasın dizisi de mindfulness yaklaşımını içeriğine alanlardan.
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık)
Published: 1 year ago
Doç. Dr. Zümra Atalay Mindfulness (Biinçli Farkındalık) Anlatıyor. http://mindfulnessinstitute.com.tr/mindfulness-nedir/
Mindfulness Nedir?
Published: 1 year ago
Zümra Atalay-Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) nedir? ''Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)'' açıklığı, merakı ve kabulü teşvik ederken; hisleri, düşünceleri, ...
Kulaktan Kulağa Mindfulness Projesi
Published: 1 year ago
Doç. Dr. Zümra Atalay Kulaktan Kulağa Mindfulness Projesi'ni anlatıyor.
Kulaktan Kulağa Mindfulness Projesi
Published: 1 year ago
Kulaktan Kulağa Mindfulness Projesi katılımcısı Pelin Keçeci'nin mindfulness ile ilgili yorumları.
İnsanın anlam arayışında iyilik, yardımlaşma ve empati nasıl fayda sağlar?
Published: 4 months ago
Doç. Dr. Zümra Atalay'ın, Deniz Bayramoğlu'nun sunduğu Gündem Özel programında ''İnsanın anlam arayışı'' başlığı altında paylaştığı görüşlerinden bir bölüm.
MBSR (Mindfulness Tememlli Stres Azaltma Programı) ve MBCT (Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi)
Published: 1 year ago
John Kabat-Zinn tarafından geliştirilen 8 haftalık Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı, bilimsel araştırmalarla desteklenmiş, zihin-beden ...
Oturma Meditasyonu - Mindfulness: Şimdi ve Burada
Published: 2 months ago
Oturma meditasyonunda katılımcılar nefes alıp verirken beliren hislerin farkındalığını bazal bir odaklanma olarak kullanırlar, bedenlerindeki diğer hisleri fark ...
Load more videos...